这部电影讲述了一对年轻恋人的爱情故事，他们的关系在七年之痒之前就出现了问题。虽然他们在生日那天进行了深入的交流，但这并没有改善他们的关系。菲奥娜希望拉夫能更多地关注她，但她发现拉夫就像一个婴儿，什么事情都要依赖她，只想在艺术界取得成功。最终，由于无法承受拉夫的无视和菲奥娜的指责，他们分手了。

　　分手后的菲奥娜开始了一段旅程，试图摆脱对拉夫的思念。她在旅途中结识了一位男子，但在关键时刻，她发现自己仍然无法忘记拉夫，因此这段恋情无疾而终。而拉夫则在寻找一个能够取代菲奥娜的人，他尝试与各种不同的人交往，包括上司、同事、客户和酒吧认识的陌生人。然而，他在公司实习生的身上失败了，因为他被指控性侵并失去了工作。幸运的是，他没有被捕。

　　在一次偶然的机会下，菲奥娜和拉夫在一款交友软件上重逢。他们聊天非常愉快，甚至计划见面，但由于某些原因未能如愿。尽管如此，他们对网络恋爱的期望并不高。最后，他们都找到了新的伴侣。菲奥娜与雇主相爱，即使雇主离婚且有女儿；拉夫则与一位传统的女友相恋，她要求他们尽快结婚。最终，两人在婚礼上重逢，但这一次，他们需要面对自己的内心答案。